Presencial
Trabajo presencial e intensivo para poner a prueba y mejorar tu nivel.
Formatos de trabajo presencial adaptados a distintos momentos: cuando quieres medir dónde estás, cuando necesitas corregir algo concreto, o cuando buscas mejorar técnica en un bloque intensivo. Si no ves lo que buscas, escríbeme y lo valoramos.
Producto 01
Sesiones individuales, uno a uno, para escaladores con experiencia que quieren afinar algo concreto: técnica, fuerza, gestión del miedo o preparación de un objetivo. Analizamos tu nivel actual y construimos un plan de trabajo a tu medida, sesión a sesión.
Producto 02
Dos pruebas distintas para saber exactamente dónde estás. Sirven como punto de partida para planificar, o como control para ver si lo que estás haciendo funciona. Sales con datos concretos y una lectura de qué priorizar.
Mide tu fuerza y tu resistencia específica local, en su componente aeróbico y anaeróbico.
Analiza tu técnica de movimiento a partir de un vídeo que grabas siguiendo unas indicaciones que te doy.
«Entrenar en escalada significa caerse una y otra vez.»
Producto 03
Formación en grupo sobre planificación, fuerza y prevención de lesiones. El enfoque no es teórico: es aprender a sacar tu mejor rendimiento.
Primera toma de contacto con roca real, con una presentación online previa.
Trabajo de un objetivo concreto —una vía o un bloque— con seguimiento.
Aprender a medir tu perfil físico y tu eficiencia por tu cuenta, con auto-test.
Gestión del miedo a caer y trabajo para salir de la zona de confort.
Producto 04
Salidas en grupo a roca real, donde la mejora técnica va junto a hacer comunidad. Tú pones las ganas, el grupo pone la compañía.
Aprende a leer el conglomerado, una roca única que exige otra forma de moverte.
Una de las cunas de la escalada en España: caliza vertical, tufas, referencia mundial.
Caliza técnica, regletas y pies precisos. Ideal para pulir movimiento fino en compañía.
Vallirana, Gelida y alrededores: sumar horas de roca sin hacer una escapada larga.
Próximamente
Aún no está abierta. Si te interesa, te aviso en cuanto arranque.
Avísame cuando esté disponible¿No ves lo que buscas?
Si necesitas un formato distinto, una fecha concreta o trabajar algo específico, cuéntamelo y buscamos la forma.